„Inaktivität ist ein aktiver Beitrag, um krank zu werden. Die persönliche Gesundheit muss man sich erarbeiten.“
ÜBER MICH
Oft werde ich in meiner Tätigkeit mit dem Vorurteil konfrontiert, Leistungsdiagnostik wäre doch nur etwas für Spitzensportlerinnen und Spitzensportler sowie Leistungsportlerinnen und Leistungsportler.
Es ist zwar richtig, dass dieser Bereich primär im Hochleistungssport angesiedelt ist, jedoch profitieren gerade herzkranke Menschen von den präzisen Standardtestungen. Damit bieten wir die Grundlage, um ganz gezielt ein Training zum Leistungsaufbau zu gestalten, die Sauerstoffaufnahme zu verbessern und somit den Fortschritt nicht nur sichtbar, sondern auch spürbar zu machen. Leistungsdiagnostik stellt ein besonders aussagekräftiges Tool zum Steuern, Vorhersagen und Optimieren dar.
Nach einer Herz-Kreislauf-Erkrankung steht die Steigerung der Belastbarkeit im Vordergrund. Dabei geht es oft um kleine Schritte, die jedoch subjektiv einen enormen Erfolg bedeuten – etwa wenn es darum geht, wieder Stiegen zu steigen, spazieren zu gehen und stehend zu kochen.
Ich nehme mir sehr viel Zeit und führe sowohl die Testungen und die Auswertung als auch die ausführliche Besprechung der Ergebnisse selbst durch. Über die Jahre habe ich mir sehr hohe Ziele gesteckt, um außerordentlich hohe Qualitätsstandards nach hochpräzisen medizinischen Protokollen in der österreichischen Leistungsdiagnostik aufzubauen.
Ich sehe mich als Motivator, der Menschen für das Training begeistert. Meine eigene Faszination für die positiven Effekte von Sport überträgt sich dabei auf mein Gegenüber. Mit den richtigen Trainingsbereichen und dem Erkennen der individuell notwendigen Intensitätsgestaltung des jeweiligen Bewegungs- oder Trainingsprogramms möchte ich den Einstieg leicht schaffbar gestalten, um das langfristige Durchhalten zu fördern.
BERUFLICHE STATIONEN & AUSBILDUNG
Berufliche Tätigkeiten